קורס להכשרת מורים ומורות לויניאסה יוגה
200 שעות

קורס מעמיק ומקיף להוראת יוגה

נצלול יחד למסע של תרגול גוף, נפש, רוח, נשימה ותודעה - תרגול של מפגש, ריפוי, חיבור. הקורס מהווה מסע אישי טרנספורמטיבי של מפגש אינטימי עם העצמי בכל הרבדים. 

​

הגישה שלנו להוראת ויניאסה יוגה מבוססת פילוסופיה יוגית

הגישה המרכזית בה מתרגלים בבית של יוגה היא ויניאסה יוגה: תרגול של FLOW המשלב סנכרון, תנועה ונשימה. משמעות המילה 'ויניאסה' היא להניח בצורה מיוחדת את איברי הגוף, את התודעה, המחשבה והרוח, ובכך לרקום בצורה ייחודית מבנה תרגול שיתמוך במתרגל בכדי שיפגוש את עצמו. 

הגישה הייחודית בבית של יוגה מקשרת בין עולמות הרוח והפילוסופיה לעולמות הפסיכולוגיה, המחשבה והגוף הפיזי, ויוצרת חוויה שלמה ומקיפה של תרגול בכל הרבדים, בכל חמשת הקושות. התרגול בסטודיו נשען על מודל אשטנגה יוגה, בדגש על היאמות והניאמות, כבסיס אתי, פילוסופי ופסיכולוגי לתרגול: אי אלימות, אמת, תיעול האנרגיה המינית, אי גניבה ואי חמידה לצד ניקיון פיזי, רגשי, רוחני ומנטאלי, שביעות רצון, התמסרות תרגול תוך שמירה על משמעות עצמית ולימוד עצמי. התרגול שואף להקנות לתלמידים כלים וערכים של חמלה עצמית וקבלה עצמית.

​